在一切足迹中，大象的足迹最为尊贵；
在一切正念禅中，念死最为尊贵。
——佛陀
欲望犹如胶水，将细腻的感知，凝聚成为体验。
概念犹如模具，将体验的感受，赋予善恶对错。
体验推动意识，塑造出感受情愫，感受投射出“生活”。
意识牵动体验，凝固为愿望个体，意识幻现出“自我”。
生活的自我，昏沉了内心；自我的生活，迷失着灵魂。
找到那觉察中的清醒。
能觉察“自己”的意识思维，能觉察到“我的”情愫感知。
觉察不受意识牵引，觉察不受感受诱惑。
在身心意识中，永恒不变的内观觉知，就是“清醒”。
清醒的觉察，脱落了所觉察到的感受，也就脱落了感受推动的意识。
失去感受波涌的浑浊，单纯的觉察，就呈现出安详纯洁。
纯净的安宁就是“专注”；专注安宁将脱离身心记忆。
于身心意识中，了了清澈；于感受欲望中，自在安详。
原始的“你”，将在明澈安宁中醒来。
你是光芒，你是温暖，你是自由，极乐是“你”。
你是狂喜，你是永恒，你是普照，智慧是“你”。
那无我的“庄严”，极明极耀如旭日东升，破开心识体验的浓雾。
那狂喜的“自由”，无生无挂遗忘了觉知，纯明圆满熄灭了意识。
你是安宁，你是明澈，你是周遍，不动是“你”。
你是无挂，你是宽恕，你是刹那，圆满是“你”。
清醒中有纯净，纯净消散清醒。
不可言说，不可触及，不可思议，临在当下。
临终之时，心意相续之“死亡”，在明澈中划过。
如流星划过虚空，虚空却未曾眨眼。
肉身的死亡，带走今生的记忆。
却带不动，那临在当下的明晰。
——微博2019-06-02
老师：祝福你。